Deine persönliche Wegbegleitung in die Welt der pflanzenbetonten Ernährung


An alle 
Beinahe-Veganer
Gemüse-Liebhaber
Flexitarier
und vor alle Tierliebhaber

Wie dir die lückenlose Umstellung auf pflanzliche Kost in nur wenigen Wochen gelingt, damit endlich dein Wunsch einer veganen Lebensweise erfüllt wird – ohne, dass du Angst haben musst, dass dir wichtige Informationen über Nährstoffe fehlen.

Die vegane Ernährung ist mein Herzensthema und ich möchte dich mit meiner Erfahrung und Expertise begleiten und dafür sorgen, dass die Umstellung deiner Ernährung vielseitig und schmackhaft ist. Ohne das Gefühl von “da fehlt doch was”.

Ob für dich alleine oder deine ganze Familie. Ich zeige dir, wie du mehr Grünzeug in deine Ernährung einbaust und dass vegane Mahlzeiten nicht nur aus Salat, grünen Smoothies und Trockenfrüchten besteht.

Dabei halte ich mich an die Produkte die du kennst und die der regionale Markt hergibt. Wir finden gemeinsam den Weg der sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt.


 

Stimmen zu meinem Angebot

Moin und schön, dass du hier bist. Mein Name ist Lea und ich beschäftige mich bereits seit vielen Jahren mit dem Essen von Grünzeug, sowie dem veganen Lebensstil. Meine ersten Berührungspunkte mit der veganen Ernährung hatte ich im Jahr 2011. Was als 30 Tage Challenge startete, ist mittlerweile ein Teil wesentlicher Bestandteil meines Lebens.

Erfahre mehr…

 


Vegan mit Plan

Gerade zu Beginn einer Umstellung kann es immer wieder zu Situationen kommen, die dich aus Gewohnheit und Mangel an Alternativen zu tierischen Produkten greifen lässt. Ich zeige dir, wie du immer vorbereitet bist, auch wenn es mal spontan zugeht.

Vorbereitung und ein gefestigtes Mindset sind der Schlüssel zu einem selbstbewussten Umgang  mit deiner Ernährungsweise, auch in einem  Umfeld in welchem überwiegend tierische Produkte konsumiert werden.


Reset your Mindset

Bei jeder Veränderung die du anstrebst sind deine Überzeugungen dein stärkster Antrieb. Daher ist es wichtig dir dein Warum bewusst zu machen und es zu festigen, so verlierst du auch in turbulenten Momenten nicht deinen Fokus. Deine neue Gewohnheiten können sich festigen und schon bald ist die Wahl pflanzlicher Produkte selbstverständlich für dich.

Ich helfe dir mit Tipps und Tricks durch den Alltag, sodass du ganz nebenbei Selbstbewusstsein und Sicherheit im Umgang mit der Wahl deiner Lebensmittel erfährst und so dein Mindset festigen kannst.



Zertifikate & Zeugnisse

vegane Ernährungsberaterin
2021

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